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  前列腺炎是中年及老年男性多发的疾病,不过近几年,患病年龄也越来越小,以排尿困难及疼痛为主要症状,主要病因为感染、性生活过频、过多手淫、排尿功能障碍及心理方面因素都会引起前列腺炎,对于患者来说影响还是挺大的,所以需早日治疗才可以,那么前列腺炎怎么调养呢?

  前列腺炎怎么调养

  1、减少房事,进行性生活会影响和刺激到前列腺,为了避免不必要的刺激,男性一定要控制好自己的欲望,有效减少前列腺炎的发作。

  2、多多锻炼,注重身体,是调养前列腺炎的关键。一旦感染上前列腺炎后,不要长时间坐着不动玩手机,应该积极地进行一些运动。但是不能进行骑自行车的运动,否则会影响到前列腺。

  3、调养一定要注意进行合理的休息和调养,注意自己的生活习惯。不要熬夜,尤其是恩多工作比较繁忙的男性,常常需要加班和熬夜。但是感染上前列腺之后,男性一定要减少加班和熬夜,尽量在白天把工作完成。

  4、前列腺炎的男性在洗澡的时候,好是选择盆浴。还需要注意饮食,不喝酒抽烟是较基础的,还需要注意清淡饮食。

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